1、首先在Excel表格中输入年份与相关数据，需要进行平滑指数的操作计算出预测数据。
2、预测值是从第二期开始，第二期的预测值=第一期的实际值，所以c3=b2。
3、设置一个平滑系数，例如设置为“0.3”，在C4单元格中输入公式：=$F$2*B3+(1-$F$2)*C3。从第三期开始，每一期的预测值=平滑系数*上一期的实际值+（1-平滑系数）*上一期的预测值。
4、点击回车并下拉公式即可得出预测的数值结果了。
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