金刚念和默念的区别

来源：嘻游网

声音不同、作用不同。
1、声音不同：默念没有声音，金刚念是动嘴唇不出声音。
2、作用不同：默念没有声音、也不动嘴巴，心中暗念，别人不知道，容易落入妄想杂念中；金刚念只是动嘴巴，自己听得到，别人听不到，可以摄住心，不累不伤气，可以细水长流、持续不断，最轻松，最恒久。

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